1.
只有先压制住自己的欲望，才能拥有长久的幸福。 【先抑】

2.
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。 【抑扬】

3.
真正的快乐不来自于放纵欲望，而是通过自我控制获得的内心平静。 【欲扬】

4.
每一个抵制诱惑的胜利，都会让我们更加勇敢面对未来的挑战。 【先抑】

5.
拒绝诱惑是一个人成长道路上必不可少的一步。 【抑扬】

6.
只有控制好自己的欲望，才能真正享受生命中的美好。 【先抑】

7.
没有自我控制的人注定无法获得真正的自由。 【欲扬】

8.
忍耐是一种美德，自制是一种力量。 【抑扬】

9.
只有经过内心的斗争和自我压制，才能成就自己的伟大。 【先抑】

10.
欲望不是罪恶，但失去自我控制就会导致灾难。 【欲扬】

11.
克服自己的欲望，就是赢得内心的胜利。 【先抑】

1
2.
欲望是人性的一部分，但必须通过自我控制来实现平衡。 【欲扬】

1
3.
真正的力量不是放纵欲望，而是控制欲望。 【抑扬】

1
4.
只有足够强大的心灵才能驾驭自己的欲望。 【先抑】

1
5.
控制自己的欲望，就是控制自己的未来。 【欲扬】

1
6.
没有斗争就没有进步，没有自我控制就没有真正的成就。 【抑扬】

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7.
切勿为了短暂的欲望而放弃了长远的利益。 【先抑】

1
8.
内心的自我控制是一种价值，而不是一种限制。 【欲扬】

1
9.
抵制自己的欲望，是成为真正的自我和解者的第一步。 【先抑】

20.
自我控制远比满足欲望更具有诱惑力和价值。 【欲扬】