1.
下雪的时候，记得多喝水，补充水分。 【养生】

2.
别忘了在雪地中多走动走动，促进身体循环。 【运动】

3.
冬季气候变冷，多喝姜汤可以温暖身体。 【食疗】

4.
研究发现，下雪的气候中，人体的新陈代谢会加速。 【健康】

5.
雪后有很多湿气，要注意保暖和干燥。 【防寒】

6.
冬季是皮肤易干燥的季节，应该多使用保湿霜。 【护肤】

7.
在家里烤火时，记得开窗换气，防止二氧化碳中毒。 【安全】

8.
多吃些大枣、核桃等温补食品，有助于增强免疫力。 【食补】

9.
下雪的时候，外出一定要注意安全，避免滑倒受伤。 【安全】

10.
冬季易患上喉咙疾病，多喝些茶水有助于缓解症状。 【食疗】

11.
下雪的时候要多穿衣服，避免受冻感冒。 【防寒】

1
2.
冬季室内空气干燥，可以使用加湿器增加湿度。 【健康】

1
3.
下雪过后，要及时清理车窗并检查车辆安全状态。 【安全】

1
4.
在雪天时，可以喝姜汤加蜂蜜来缓解寒冷带来的不适。 【食疗】

1
5.
冬季要预防心脑血管疾病，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。 【食疗】

1
6.
雪后的空气很清新，适合户外散步，能够缓减压力。 【运动】

1
7.
下雪天气湿度大，要注意进行透气，避免罹患感冒等疾病。 【健康】

1
8.
不要忽略夜间保暖，特别是老年人和小孩子。 【防寒】

1
9.
冬季气温低，出门要戴好口罩，防止呼吸系统感染。 【健康】

20.
冬季养生要特别注意保持心情愉悦，避免情绪低落。 【健康】