1.
我的减肥之路漫长而曲折，但收获的健康和美丽是值得的。 【坚持不懈】

2.
要想减肥成功，必须控制好饮食，毫不手软。 【节制自己】

3.
运动是减肥的必要手段，每天都要挤出时间来。 【挤出时间】

4.
减肥不是一蹴而就的事，需要耐心和毅力。 【有耐心有毅力】

5.
不要给自己找借口，每一块蛋糕都是一声惊雷。 【不找借口】

6.
吃多了就多动一下，减肥也是一种生活态度。 【多动多健康】

7.
我不是因为瘦美，而是因为健康和自信而努力减肥。 【注重健康】

8.
减肥是长期的事情，一点点忍耐会让你成功。 【长期计划】

9.
要坚信自己减肥一定成功，即使遇到困难也不动摇。 【坚持信仰】

10.
早晨喝杯蜂蜜水加上一点些新鲜的柠檬，对减肥有帮助。 【早餐的健康】

11.
有时候，在减肥的道路上跌倒也是成长的一部分。 【成长过程】

1
2.
每天做一点有效的减肥动作，累积起来会产生很大的效果。 【坚持有力量】

1
3.
为了减肥不要跳过正餐，吃好三餐才能更健康地减肥。 【正常吃饭】

1
4.
快速减肥往往导致反弹，慢慢来更有益。 【平稳减肥】

1
5.
大量饮水能帮助排出多余的脂肪，减肥更容易。 【多喝水】

1
6.
在减肥的过程中，坚定的信念是取得成功的关键。 【信念重要】

1
7.
不要总是盯着体重不放，其它观察自己的身体变化也很重要。 【关注身体变化】

1
8.
饮食要有规律，而且要吃得清淡健康，才能做到长期减肥。 【规律饮食】

1
9.
在追寻瘦身路上，与好友互相监督更能坚持下来。 【伴侣相伴】

20.
每天向自己的惟一主人--身体，奉献一份好吗？减肥也是一种崇高的爱。 【爱自己】