1.
瑜伽教会我怎样去呼吸，去感受并且去守护自己的身体。 】

2.
瑜伽背后的智慧和冥想让我的心灵更加清澈纯净。 】

3.
与瑜伽结缘，我才发现原来自己身上的每一个肌肉都有着不同的呼吸感受。 】

4.
它教会我们如何掌控身体和呼吸，将我们从内而外重新塑造成一位全新的自己。 】

5.
瑜伽虽然是个动静结合的运动，但却充满了全身的感官体验。 】

6.
瑜伽给我的身体注入了无限活力，让我变成了一个不曾停歇的永动机。 】

7.
瑜伽让我们更深刻地了解自己，掌握更多重要的知识，活得更精彩。 】

8.
我们每次静下心来，瑜伽始终是我们最好的“灵魂伴侣”。 】

9.
瑜伽全方位的拉伸和深度呼吸，不仅让身体更加灵活健康，更是让我的心灵释放出不一样的光芒。 】

10.
天空、大地、太阳和月亮，都在和瑜伽者共同调度。 】

11.
每一次参加瑜伽课，我都会放下生活的压力，沉浸在运动中。 】

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2.
呼吸这种一直以来伴随着我的生命的行为，瑜伽教会了我如何更好地去掌握它。 】

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瑜伽时间的流逝总是比其他时间过得慢一些，那也是生命中最美妙的时光之一。 】

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瑜伽没有对和错，只有更加较合身体特性的方式。 】

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瑜伽让我们找到了一种完整的身体状态，让我们信任自己的身体从而拥抱生命。 】

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瑜伽教会了我在感受内心的同时保持身体的稳定性，让我变得更坚韧有力。 】

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瑜伽教会了我们如何在身体松弛的情况下保持全身肌肉有力。 】

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所有的瑜伽动作都是为了释放我们身体中的压力和张力，让我们的身体更加洁净明亮。 】

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瑜伽不仅是一个冥想的过程，还是一个彻底放松和愉悦的过程。 】

20.
学瑜伽的过程就像是种温柔的力量，很少会对身体产生负担，但会持续地让身体变得更好。 】