现代人的生活节奏越来越快，我们需要更多的心理疏导，让自己保持愉悦的心态。【#心理健康自助#】很多人都有焦虑、抑郁等心理问题，但是大多数人因为面子问题不敢寻求帮助。【#自我救赎......