1.
知道为什么夏天要喝多一点水吗？因为高温下身体流失大量水分，需要及时补充水分。 【夏天一定要多喝水哦】

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还在使用塑料袋吗？其实使用可重复使用的环保袋对环境更加友好。 【少用塑料袋，从我做起】

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了解土壤养分含量对植物生长的影响吗？不同植物对土壤养分含量需求也不同哦。 【植物也有选土需求】

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睡眠质量不佳可能会导致带来肥胖、情绪低落等问题哦。 【好睡眠，好身体】

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雷霆雨落在地面上，其中的氧离子可以吸附细菌病毒，有益于净化病毒污染的空气哦。 【雨水也能帮净化室内空气】

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鸟儿有时候会在窗户玻璃上撞击，这是因为鸟儿看到自己的倒影而以为是同种鸟类。 为了帮助鸟类，可以在窗户上贴上特殊膜。 【贴窗户膜，帮帮小鸟】

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在白天时穿什么颜色的衣服会比较凉快呢？深色衣服吸收阳光更多，而浅色衣服则会反射阳光，因此浅色衣服会比较凉快一些哦。 【穿浅色衣服的小技巧】

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吃早餐可以提供身体所需的能量，对健康很重要哦。 【早起吃早餐，吃在健康上】

9.
家居里的空气污染物越来越多，植物是良好的去污剂。 常见的一些植物，如仙人掌、虎皮兰、铁树等都可以帮助降低家居空气的污染物含量哦。 【生活中的小清新：家居植物】

10.
长时间露天工作的人士，要注意皮肤的防晒哦，保护皮肤不受紫外线损害。 【海滩上的防晒，街头上也要】

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科学地洗手，是预防疾病传播的有效措施哦。 注意掌握洗手的正确方法。 【洗手是生活中的小事情】

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了解不同的鼻塞病因，通过合理的饮食、适度运动等多方面的调理，可以有效缓解鼻塞症状。 【buff儿瓢苣病，激活你的呼吸】

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辣椒中的辣素可刺激人体神经，促进血液循环，预防高血压、冠心病等疾病。 【天南地北都吃辣，助健康】

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油烟是城市居民日常生活中难以避免的，但其对人体健康的危害也很大。 养成厨房通风换气的好习惯，是保护身体健康的有力手段。 【油烟爆炒万事通，通风换气保健康】

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约定燃放烟花爆竹时间地点，不仅能有效减少空气污染和噪音污染，还可以最大程度地避免火灾和伤害事件的发生。 【约定燃放烟花的小细节】

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看电脑时间长，会使眼睛干燥、疲劳、视力下降等。 为保护眼睛健康，可以采取适当的休息措施。 【保护眼睛，从少看电视开始】

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吃水果不是一天到晚都吃什么水果都行的，因为每种水果都有自己的营养成分，需要适量搭配才能起到更好的养生作用。 【吃到好身体，吃要适当】

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图书馆是学习、阅读、了解世界的好去处。 在图书馆内保持安静、整洁，是文明读书的基本素养。 【走进图书馆，就走进了广阔的世界】

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喜欢户外运动的人士，一定要注意防晒，穿着垂直透气、舒适的衣物，并选择合适的户外运动装备，保障自身安全。 【一起出门冒险，也要安全起步】

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坚果中的维生素、矿物质、蛋白质等，对身体的健康有着很好的保健作用哦。 【吃坚果保持好身体】